Hakkımızda

İlk Lokma, bebeğine ek gıdaya başlayan anne babalar için hazırlanmış Türkçe bir besin rehberi ve iOS / Android uygulamasıdır.

Sitede yaklaşık 400 besin için hangi yaşta, hangi biçimde ve nasıl hazırlanarak sunulabileceğini, boğulma riskini ve alerjen bilgisini; bebeklere uygun tarifleri ücretsiz olarak bulabilirsiniz. Uygulamada bunlara ek olarak besin ve öğün takibi, 100 Besin Planı, adım adım alerjen tanıtımı ve haftalık plan vardır.

İlk Lokma İstanbul'da bağımsız olarak geliştirilir. Uygulamanın bazı bölümleri Premium üyelikle açılır; gelirimiz bu üyeliklerden gelir. Sitede reklam yoktur.

Editoryal ilkeler

  • Her bilgi bir kaynağa dayanır. Besin sayfalarındaki her bölümde numaralı kaynak işareti vardır; kaynakların tam listesi, erişim tarihleriyle birlikte sayfanın sonundadır.
  • Kaynakta okunmayan ya da doğrulanamayan bilgi yazılmaz. Bir bilgi yalnızca güvenilir olmayan yerlerde geçiyorsa sayfaya girmez.
  • Güvenlik önce gelir. Boğulmayı önleyen kesim ve boyut, tam pişirme, 12 aydan önce bal verilmemesi gibi güvenlik konularında kaynaklar farklı şeyler söylüyorsa en temkinli öneri yazılır ve fark belirtilir.
  • Türkiye'deki öneriler esas alınır. Ek gıdaya geçiş takviminde T.C. Sağlık Bakanlığı'nın önerisi uluslararası kılavuzlardan farklıysa metin Bakanlığın önerisini izler; diğer görüş kaynağıyla birlikte kısaca anılır.
  • Sayfalar ilk yazıldıkları gibi kalmaz. Kaynaklar güncellendikçe ya da bir hata bildirildiğinde sayfa yeniden incelenir ve yeniden onaydan geçer; her besin sayfasında içeriğin onaylandığı tarih yazar.

Hangi kaynakları kullanıyoruz?

Kaynaklar şu sırayla aranır; üst sıradaki bir kaynak bir bilgiyi karşılıyorsa alt sıradaki kullanılmaz:

  1. Sağlık kurumlarının kılavuzları: T.C. Sağlık Bakanlığı, Dünya Sağlık Örgütü (WHO), Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), İngiltere Ulusal Sağlık Hizmeti (NHS), Avrupa Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Derneği (ESPGHAN), ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), Türk Pediatri Kurumu.
  2. Hakemli bilimsel dergilerde yayımlanmış makaleler; sistematik derlemeler ve meta-analizler tek tek çalışmalardan önce gelir.
  3. Kamu kurumlarının sağlık ve besin veri kaynakları (ör. ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri, Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi).

Bloglar, forumlar, sosyal medya, haber siteleri, ticari sağlık siteleri ve mama, bebek ürünü ya da gıda üreticilerinin siteleri kaynak olarak kullanılmaz.

Yayımlamadan önce

Her içerik yayımlanmadan önce şu adımlardan geçer:

  • Kaynak denetimi: Her bölümde kaynak işareti olup olmadığı, her işaretin kaynak listesinde karşılığı bulunduğu ve kaynak bağlantılarının açıldığı denetlenir.
  • Dil denetimi: Metinler sade ve anlaşılır Türkçeyle yazılır; terimler her sayfada aynı anlamda kullanılır.
  • İçerik incelemesi: Metin güvenlik kurallarına, yaşa göre sunum önerilerine ve alerjen bilgisine göre ayrıca gözden geçirilir.
  • Editör onayı: Onaylanmayan içerik yayımlanmaz.

Tıbbi inceleme

İçeriklerimiz şu anda bir doktor ya da diyetisyen tarafından gözden geçirilmemektedir. Bu yüzden sayfalarımız genel bilgi amaçlıdır; tıbbi tavsiye, tanı ya da tedavinin yerine geçmez. Ek gıdaya başlamadan önce, bebeğinizin bir sağlık sorunu varsa ve alerji şüphesinde çocuk doktorunuza danışın.

Bebeğinizde nefes almada güçlük ya da yüzde, dudaklarda şişme gibi ciddi bir tepki görürseniz hemen 112'yi arayın.

Hata bildirimi

Bir sayfada yanlış, eksik ya da güncelliğini yitirmiş bir bilgi gördüyseniz destek@ilklokma.com adresine yazın. Hangi sayfa olduğunu ve varsa kaynağını belirtirseniz bildirimi daha hızlı inceleriz.